健康生活

兒童體適能(3-12歲) (第二版)

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內容簡介：

當今兒童少年沉迷於電腦遊戲世界裡，指尖活動多於肢體的大肌肉活動，影響其正常發育，並引發多種病症，如眼球過度集中的眼肌群纖維化、肥胖、II型糖尿病、骨質疏鬆等等健康問題，更甚者是影响其實際的社交能力而變成「宅男」群體。

對兒童來說，體育不僅有助健康發育，並能助他們建立積極的人生態度的培養，因為體育活動過程能促進其獨立和自立的能力

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